Общая форма требуется умеренной, поскольку восхождение связан крутыми участками и гипоксией.
Вход обходится по тарифу 40–60 перуанских солей, а бронирование проводника увеличивает дополнительно от 10 до 30 долларов.
Тропа начинается от деревни Чилька в ранним утром, а длина равняется 6–8 км в одну сторону.
Добираться из столицы инков длится около 3 часов на микроавтобусе до начала маршрута.
Более лёгкий способ — осмотр с западной границы, где группы экскурсантов существенно ниже, а вид предстаёт не слабее.
Лучший период для осмотра — засушливый апрель–октябрь, когда дожди редки.
Питья рекомендуется брать от 2 до 3 литров на участника, а питание состоит из сухофрукты для мгновенного подзарядки.
Треккинг к радужным хребтам Виникунка в стране инков предполагает адаптации на высоте 4800–5200 м над уровнем моря.
Ключевая фишка — разноцветный уступ, где породы пигментированы в 7 цветов.
Кадры оптимально удаются в с 6 до 8 утра, когда лучи высвечивает переходы минеральных пластов с большой насыщенностью.
Воздух в горах варьируется от 0 до +10 °C, при этом инсоляция очень интенсивно, так что необходимы солнцезащитный крем и ветрозащитная экипировка.
Серьёзное требование — не начинать в поход не имея медицинского полиса, а также оповестить ресепшн о предполагаемом возвращении.
Развёрнутый необходимое важно учитывать по поводу маршрут в район радужный пик — всемирно известные яркие скалы у территории Перу.
Атмосферные условия на высоте проявляется внезапными изменениями: после восхода от 8 до 14 °C, в тени от –6 до 0 °C.
Ключевой лайфхак — выделить не менее 6 часов на дорогу туда-обратно.
Ограничения природного комплекса рекомендуют избегать шум — взыскание равняется серьёзных сумм.
Объём жидкости — около 2 л на туриста, а перекус — орехи для быстрой энергии.
Снаряжение требует ветровку и УФ-блокиратор.
Переезд из столицы инков продолжается 2–2,5 часа до въездного пункта.
Более тихий вариант — по западному склону, где людей заметно спокойнее, а ландшафт похожи.
Кислород — для групп риска из-за гипоксии, но рекомендуется заранее проверить давление.
Уровень подъёма варьируется 5100 м над океаном.
Кадры выходят оптимально в с 6 до 8 утра, тогда тоны контрастируют очень зрелищно.
Начало пути к радужному хребту организован в населённом пункте Чилька-Бахо в в предутренние часы.
Разрешение продаётся в 15–25 долларов, а инструктор предлагается плюс 10–30 долларов.
Спортивная выносливость желательна базовая, поскольку перепад включает серпантины и гипоксию.
Самый удачный время — апрель–октябрь, когда снег почти отсутствуют.
Сборный экскурсия обеспечивает гида комплексно, что надежно.
Близ какого города располагаются красочные нагорья возле андского региона.
Опорный туристический узел — муниципалитет Куско, от которого дорога превышает 102 км по трассе на юго-восток.
Соседние достопримечательности — Священная долина — находятся в радиусе 2–3 часов езды.
Природная зона — Анды.
Доступ с Куско идёт по трассе № 28B.
Относительно близость к экватору, горы находятся в зоне субтропического климата.
Справочные геоданные — юг –13.87, запад –71.97.
Ориентир для поиска — посёлок Ларес, а также — мост с названием Вильканота.
Административно территория относится к провинции Куско.
Относительная зона — плато Винкунка в районе области Куско.
Картографические сервисы показывают объект под меткой «Montana de Siete Colores».
Живописные нагорья виднеются возле андского региона.
Подъём обзорной точки — 5170 м абсолютной высоты.
Добраться можно через Чилька, который является стартовой точкой.
Ближайшая точка метеонаблюдений — аэропорт Куско на отметке 3249 м.
Сложно или нет взойти на обзорную площадку.
Превышение тянет на от 400 до 650 м при пути примерно 7 км на маршруте.
Высотная тренировка необходима — рекомендуемый срок около 2 суток в на высоте около 3,4 км.
Итог: да, тяжело, но абсолютное здоровых людей справляются с задачей.
Экипировка способна облегчить подъём: треккинговые палки помогают движение.
Условия способна затруднить трек: снег случаются в сухой сезон.
Мышечный уровень человека несёт решающее влияние: с ходьбой — проще, без них — сложно.
Водный и пищевой режим — не менее 1,5–2 л воды и лёгкие перекусы — критичны.
Обратный путь может оказаться даже тяжелее из-за нагрузки на колени.
Решающий критерий нагрузки — гипоксия свыше 5000–5200 метров от уровня океана.
Психологический настрой часто важнее физической подготовки — достаточно не спешить.
Маршрут на хребет сопряжён с серьёзной фитнес-уровня.
Ощущения при движении зачастую дает о себе знать головокружением — это характерная реакция на разрежение.
Обычный путешественник проходит полный маршрут за 2,5 часа при не имении явных осложнений.
Скорость рекомендуется выбирать спокойный, с паузами через 15 минут.
Опытные гиды рекомендуют стартовать в 4–5 утра — это снижает нагрузку от солнца.
Каким образом приготовиться к подъёму на цветные вершины в стране инков.
Мышечная тренировка подразумевает велосипед через день с прогрессивным наращиванием объёма.
Рацион в ходе тренировок — высококалорийное с приоритетом на овощи и ограничением солёного.
Барьерный база — подготовить основные терминов на американском испанском для экстренных ситуаций с персоналом.
Волевая готовность — просмотр видеоблогов прошлых гидов, проигрывание финиша.
Жидкостный норма за сутки — минимум 2 л чистой воды, с содержанием глюкозы.
Горная практика — хождение по склонам 40–50 минут в заданном режиме от старта.
Информационная стадия — бронирование входных квитков, шаттла до въездного пункта.
Атмосфера — строго необходимо сверять за в реальном времени до экскурсии, чтобы оценить интервал с солнечной обстановкой.
Главный шаг — привыкание к высоте. Организуйте как минимум двое суток в столице инков накануне трека.
Продвинутые гаджеты: GPS-навигатор — иногда необходимы для детей, но добавляют эффективность.
Приступать планирование нужно за 2–3 месяца до поездки.
Одежда минимальный комплект: кроссовки для гор с мембраной, пуховик, бафф.
Профилактическая страховка — визит у спортивного врача, а также запас средств от гипоксии.
Ритм — накануне оптимизировать глубину сна не менее 7–8 часов.
Хитрости
Гардероб — комбинация термо+флис+ветровка: пуховка — всё это способствует менять потливость в переменном пределе от от –5 до +12 °C.
Барьер от активного солнца — неотъемлемый требование: мазь с SPF 50, поляризационные очки и бафф.
Истории — посмотрите реальные посты о погоде на YouTube — это откроет честную оценку.
Навигация — скачайте офлайн-карты заранее, так как интернет отсутствует на большей части.
Треккинговые палки — возьмите их с собой; они разгружают нагрузку на колени на спуске на 30–40%.
Дыхание — дышите глубоко и синхронизируйте вдох с шагом, чтобы избежать гипервентиляцию.
Прогноз — проверяйте перед выходом на Windy; идеальный вариант — ясно.
Туалет — платных помещений не предусмотрено; прихватите в кармане антисептик.
Жидкостный баланс: носите минимум 2,2 л чая на путника и принимайте регулярно в течение всего маршрута.
Фотография — лучшие кадры получаются в первые 30–60 минут после рассвета; не задерживайтесь на одной точке — осмотрите несколько площадок.
Важнейший правило — трогайтесь в предутренние часы, чтобы предотвратить облачности.
Снеки — меню углеводных орехов, которые восполнят силы без состояния дискомфорта.
Общий интенсивность: продвигайтесь спокойно, при этом с короткими передышками — именно так вы распределяете выносливость.
Акклиматизационная проблема — контролируйте одышку; при усилении этих маркеров — возвращайтесь до облегчения.
Андские инструкторы — возьмите им, они рассказывают безопасные маршруты и выручат в нестандартной точке.
В чём именно расхождение относительно цветным хребтом рядом с хребтом Полкойо. Какой маршрут определить.
Уровень трека: Виникунка подразумевает высокой выносливости, тогда как Полкойо является доступным маршрутом.
Местоположение начала: у Виникунки — посёлок Чилька в предрассветные часы, у Полкойо — деревня Сибанако с выездом на около часа.
Резюме: радужный хребет — для ценителей знаменитых панорам с умением преодолевать толпы; Palcoyo — для ценителей комфорт, лёгкого трека.
Расходы разрешительного квитка: первый вариант — 12–20 евро; второй хребет — 6–10 евро.
Продолжительность маршрута пути: первая гора — 2–3,5 часа, обратный путь — 1,5–2,2 часа; Palcoyo — 1–2 часа, спуск — 45–60 минут.
Подготовка: для высокого пика критически важно как минимум 2 дня в высокогорной зоне, для более низкого хребта не требуется столько около суток.
Окрестности в перспективе: на радужном хребте — величественные обзоры с долинами; у Palcoyo — ровные плато и местных животных.
Группы путешественников: на первой горе — плотные аншлаг сутки; на втором хребте — камерные группы около 30.
Основное различие — абсолютная отметка: Виникунка составляет около 5200, а Полкойо — около 4900 над уровнем моря.
Кардио нагрузка: более высокий пик определяется как серьёзный путь, Palcoyo — как комфортный экскурсия.
Винни-Кунка и Палкойо — это два популярных массива в департаменте Куско-департамент.
Трансфер из столицы инков до Виникунки — около 3 часов, до Полкойо — около 2,2 часа.
Число посетителей на Виникунке в разы больше, чем на Полкойо — там удаётся почувствовать свободу даже в загруженный время.
Палитра спектр: у радужной горы — контрастные цветов красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Palcoyo — приглушённые переходы с упором кирпичных полутонов.
Метео на Виникунке значительно переменчива снег, а на Palcoyo — устойчивее из-за защиты горами.